Wunda Pilates

Equipo formado por Hypopressive RSF, método oficial creado por Marcel Caufriez

La flacidez y la debilidad de nuestra faja abdominal y de la musculatura del suelo pélvico es una constante en nuestra sociedad. Dicha flacidez, junto con el ritmo de vida y las malas posturas, son los que están detrás de muchos de los problemas de espalda (contracturas, dolores cervicales, dorsales, lumbares…) múltiples problemas relacionados con el aparato génito-urinario (incontinencia urinaria, dolor en la relaciones, prolapsos…) y otros problemas de índole estéticos (barriga hinchada, flacidez abdominal).

Por medio de ejercicios hipopresivos conseguimos una «reprogramación» de la musculatura de la faja abdominal y del suelo pélvico.

  • 1

    Reduce el perímetro de la cintura

  • 2

    Mejora la postura

  • 3

    Aumenta el tono del suelo pélvico y de la faja abdominal

  • 4

    Incrementa la fuerza del suelo pélvico

  • 5

    Mejora la capacidad cardiovascular

  • 6

    Aumenta la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica

  • 7

    Mejoras las prestaciones sexuales en mujeres y hombres

  • 8

    Previene y mejora problemas de incontinencia urinaria

Wunda Pilates Hypopressive

Equipo formado por Hypopressive RSF, método oficial creado por Marcel Caufriez